妈妈奶水不够的话,宝宝就会吃不饱,这不仅影响到宝宝身体的生长发育,还会让宝宝因为饥饿啼哭不止。那么母乳不足该怎么办呢?有什么办法能促进乳汁分泌吗?和托福天下一起来看看吧!

1.宝宝出生前注重乳房保养。母亲在生产之前一个月开始要特别注意乳房及乳头的保养。可每日一次用温开水局部热敷,持续30分钟,并轻轻按摩两侧乳房、特别是乳晕,垂直向外轻轻牵拉两个乳头,以促进乳房的发育和完善,为宝宝出生后顺利吮吸提供方便。

2.强化泌乳反射。乳汁分泌是一系列复杂的反射活动,根据生理学反射原理,只有增强刺激,才能强化反射。母乳不够怎么办具体该怎么做,强化泌乳方法总结如下:

(1)母婴皮肤接触。要求产后20~30分钟就将婴儿抱入母亲怀中,进行首次皮肤接触,不要包裹太严,要裸露皮肤直接接触,这是以后每次泌乳反射的原发刺激之一。

(2)婴儿吮吸刺激。这是诱发泌乳的最强刺激,任何吸乳器,人工挤奶动作,都不能代替婴儿的自然吮吸,宝宝吮吸时,将下颌紧贴妈妈的乳房,将乳晕部及乳头全部吮入口中,并用半卷的舌与上颚柔合的吮吸,这对母乳是最舒适而又及强烈的泌乳反射刺激,这种每天十数次的反复刺激,必然会使乳汁愈来愈多。

(3)产后母婴同室也是增加泌乳的重要措施,把婴儿放在母亲身边,婴儿的形象、啼哭、对母乳的分泌都是条件刺激。

3.按摩增乳

母乳不多时还可采用按摩的方法来增加乳汁分泌。乳房按摩可松懈乳房基底部与胸大肌的黏连,改善血液循环,通畅乳腺管道,纠正乳房的异常发育,不仅提高了母乳分泌,促进了婴儿的生长发育,还有助于母亲的体态健美。

4.饮汤化乳

乳母的最大特点是多饮水,多喝汤。产后应早喝些红糖水,平日多喝牛奶、豆浆和菜汤。乳汁缺少,应喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,当然每天要补充含丰富的蛋白质和维生素的食品。哺乳期不可减肥缩食,可放开胃吃,只要充分哺乳,体重是不会增加的。

5.减少母亲心理负担,避免过度疲劳。

有些母亲见母乳不多就很着急,殊不知不良的心理和过分疲劳是导致乳汁分泌过少的重要原因。确实但即使做好了万全准备也不定都会尽人意,仍会有母乳不多的现象。那么如果试了各种办法还是母乳不多怎么办呢,还可以适当加专门的婴幼儿配方奶粉。贴近母乳的金领冠是依据母乳营养的黄金标准,研发出有助提高婴幼儿自身体抵抗力的i-PROTECT系统,能像母乳一样帮助宝宝增强免疫力,达到很好保护宝宝的目的。此外,金领冠还含有DHA、ARA和胆碱,帮助宝宝智力发展,有助提高记忆力。